Przepisy na zielone drinki i koktajle

Drink chlorofilowy

Zielone warzywa włoszczyzny idealnie się nadają do tego, aby sporządzić odpowiednio zbilansowany sok  chlorofilowy. Regularne piciem drinka chlorofilowego jest polecane przy zespole przewlekłego zmęczenia, dla osób czynnych zawodowo, żyjących w ciągłym stresie, ludzi starszych, w chorobach autoimmunologicznych takich jak np. astma, niedoczynność tarczycy hashimoto.

Składniki: Włoszczyzna, pół pęczka natki pietruszki, ogórek.

Wszystkie warzywa należy dokładnie umyć, korzeń marchewki, selera i pietruszki oraz ogórek pokroić na drobne kawałki. Do blendera wrzucić górną część pęczka natki pietruszki, listki selera, pora wraz z zieloną częścią, jedną marchewkę, jedną pietruszkę i ogórka i dolać tyle gotowanej wody, lub niegazowanej wody mineralnej, aby wszystko się zmiksowało na papkę. Następnie dobrze zmiksowaną zawartość blendera wylać na drobne sito i przecedzić mieszając i lekko przyciskając łyżką zmiażdżoną masę. Jeśli wolisz wypić gęsty sok, nie musisz cedzić napoju. Drink przyprawić solą i pieprzem. Należy wypić tuż po przygotowaniu. Jeśli chcemy aby smak drinka był bardziej winny to rezygnujemy z przypraw pieprzu i soli a miksujemy 1 jabłko.

Sassy Water – magiczny napój na piękną sylwetkę

Woda Sassy to napój wymyślony przez Cynthię Sass – autorkę poradnika „Dieta płaskiego brzucha”. Sekretem napoju jest połączenie wody ze składnikami o właściwościach oczyszczających, rozgrzewających i łagodzących.

Składniki:

2l zimnej wody,  koniecznie przegotowanej lub filtrowanej, łyżeczka startego imbiru, ogórek średniej wielkości, średnia cytryna, 12 listków mięty.

Ogórek umyj i pokrój w plasterki. To samo zrób z cytryną (bezpieczniej będzie, gdy ją sparzysz). Plasterki wrzuć do dzbanka. Dodaj imbir i miętę. Całość zalej wodą, a następnie włóż do lodówki. Napój powinien stać w niej całą noc. Rano, zanim spróbujesz swojej Sassy Water, przecedź napój. Tak przygotowaną wodę można pić przez cały dzień. Rada: Jedną szklankę napoju wypij jeszcze na czczo – wzmocnisz oczyszczające działanie napoju.

Wyszczuplający napój pokrzywowo – cytrynowy

Składniki: 3 torebki ekspresowej herbaty z pokrzywy, szklanka wrzątku, 2 litry wody przegotowanej lub przefiltrowanej, sok z cytryny (przynajmniej z jednej), opcjonalnie: miód lub cukier.

Przygotowanie: torebki pokrzywy zalej szklanką wrzącej wody. Pozwól herbacie się zaparzyć. Kiedy nieco przestygnie, przelej pokrzywę do 2 litrów wody. Dodaj sok z cytryny i miód. Napój najlepiej smakuje schłodzony. Pity rano na czczo przyspiesza metabolizm.

Podziel się na:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blogger.com
  • Twitter
  • Gadu-Gadu Live
  • Poleć
  • Mój biznes
  • Śledzik

Może Ci się również spodoba

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

CommentLuv badge